Kiút az alkoholproblémából by JOHN MCMAHON - HUNGARIAN TRANSLATION OF First Steps Out of Problem Drinking / J. M. draws on extensive experience, both professionally as a university lecturer in substance abuse, and personally as a former alcoholic

PAPERBACK 2014

ISBN: 9789632882420 / 978-9632882420

ISBN-10: 9632882423

PAGES 128

PUBLISHER: HARMAT

About the Author:

John McMahon is the founder of www.247helpyourself.com, a website dedicated to helping people overcome alcohol dependence.

Hungarian Summary:

Támadt már olyan gondolta, hogy túl sokat iszik, és ezen változtatni kellene? – teszi fel a kérdést a könyv addiktológus szerzője, aki saját tapasztalatból szól, hiszen harminc évvel ezelőtt maga is ebben a helyzetben volt. Bemutatja, milyen hatással van az alkohol az agyra, a testre és az életvitelre, és milyen módszerek felelnek meg annak, aki szeretne leszokni a túlzott alkoholfogyasztásról. Gyakorlati tanácsokat ad: kitől érdemes segítséget kérni és kitől nem, hogyan lehet elkerülni a visszaesést, illetve mi a teendő, ha ez mégis megtörtént,  továbbá a  hozzátartozók hogyan támogathatnak egy alkoholproblémával szenvedő embert.

English Summary:

First Steps is a new series of short, affordable self-help on a range of key topics. In First Steps out of Problem Drinking, John McMahon draws on extensive experience, both professionally as a university lecturer in substance abuse, and personally as a former alcoholic. He explains what makes drinking 'a problem', how this can affect your life and your health, and how you can change things for the better. Other titles in the First Steps series include: Anxiety, Bereavement, Depression, Eating Disorders and Gambling.