Description
五行五色：蔬果养生精粹 / Five Elements and Five Colors: The Essence of Healthy Fruits and Vegetables / Wu Xing Wu Se / Asiapac Books / Paperback
ISBN-13: 9789812295897 / 978-9812295897
Printed in Singapore
Language: Chinese
药补不如食补,多注意日常生活的饮食习惯,选择有益 的蔬菜、水果,摄取均衡的营养素,将能加强我们身体 的免疫功能,确保健康。
本书作者瑪蓉与读者分享五色蔬果的好处,及如何简单 地用五色蔬果制作可口营养的蔬果汁,以适合一家大小 及忙碌的现代人的健康需求。
本书精彩内容:
-76种食物,以五色分类,17个有趣的蔬果漫画故事 *27通操作简易的蔬果汁、认识五行、五脏及五色的关系
本书以中医阴阳五行、脏、丽等基础理论为指导,运用 中医的五行、五色、五味之间的相互联系,采用天然 庭菜、水果制作出美味可口的果汁、沙拉,补充每日 所需的维生素、矿物质等,操作简便、易行。
北京中医药大学 陈玉婷教授
本书精彩内容：
- 76种食物，以五色分类
- 27道操作简易的蔬果汁
- 17个有趣的蔬果漫画故事
- 认识五行、五脏及五色的关系
Written / Compiled by 秀蓉
Illustrated by 谢永辉
- ISBN: 9789812295897
- Format: Paperback
- Size: 150 x 210mm
- Pages: 119
- Weight: 200g
